Eerste grote oefening voor #4daagse: Bloesemtocht
Gisteren, zaterdag 21 april, ben ik mee gaan lopen in de 20e Bloesemtocht met mijn (waarschijnlijke) wandelmaatje voor de 4x50 tijdens de Nijmeegse Vierdaagse.
Even een flinke afstand in de benen zetten was het plan en kijken hoe het lopen van een flinke afstand me gaat bevallen.
Al met al viel het me niets tegen, natuurlijk voel ik het vandaag (the day after) wel in de binnen en had ik gisteren ook wel een gevoel van flinke spierpijn. Maar dat hoort erbij, ik moet nog goed wennen aan deze flinke afstanden lopen. Maar oefening baart kunst schijnbaar en hopelijk ook een succesvolle Vierdaagse.
Het was gisteren merendeels droog, dat wil zeggen dat er ook flink wat miezerregen was en ook een flinke bui. Fijn om dat in de voorbereidingen ook te hebben, dan weet je tenminste wat je nog moet gaan regelen. Zo had ik een pocho bij maar is een grote poncho voor mij wel fijner, dan blijft er wat meer droog van mijn lange lijf. Vooral mijn onderbenen en knieën werden goed nat.
Verder is het fijn om muziek bij je te hebben merk ik al wel, dat brengt leuke gesprekken op gang, wandelaars die even meestappen om mee te luisteren en af en toe een spontaan dansje teweeg. Erg prettig, volgende keer gaan de boxen mee :)
Zoals jullie ook al eerder gelezen hebben vind ik het leuk om statistieken bij te houden op verschillende manieren. Zo heeft mijn Fitbit gisteren 43.727 stappen mogen noteren en heeft de Runkeeper app 28km genoteerd. Helaas bleek onderweg 2x dat deze app gestopt was spontaan dus hebben we niet alle juiste meetresultaten hierin staan.
Al met al is het me niet tegengevallen, het was een flinke wandeling maar wel erg leuk om te doen. Nu op naar de volgende tocht :) Maar eerst vandaag nog 10km in de benen zien te zetten…
En owja… deze mag natuurlijk ook niet ontbreken, mijn eerste medaille!
Tijdens het oefenen van de eerste 10km..
Het begon met een weddenschap…
“Jij schrijft je echt niet in voor de 4daagse 2012!”
Die woorden hadden ze niet moeten zeggen… zo geschiedde. Ik schreef me dus in voor de Nijmeegse Vierdaagse 2012. Samen met nog bijna 50.000 andere idiote mensen.
Maar ja, dan ben je ingeschreven en dan moet je nog wachten of je uberhaupt ingeloot wordt want als nieuwe deelnemer heb je niet zomaar een plaatsje…
Dat was maart 2012… wachten dus tot 13 april. Vrijdag de 13. En dan lezen op twitter dat sommige mensen (helaas) niet ingeloot zijn en zelf nog niets weten, inloggen op de 4daagse site, niets zien staan… mensen bellen of zij weten hoe het zit en dan toch maar in de veronderstelling zijn dat je ingeloot bent. Tot het mailtje kwam met de woorden:
“Wij kunnen u mededelen dat u bent ingeloot en dus mag deelnemen aan 96ste Internationale Vierdaagse Afstandsmarsen Nijmegen.”
Op dat moment was het dus wel even bedenken, ben ik nu blij of baal ik nu dat ik mee mag doen… maar hoe meer het besef er was hoe meer ik blij aan het worden was. Dus ja, ik ben er inmiddels blij mee.
En dan is het ineens omschakelen.. ok, wat heb ik nodig? Wandelschoenen!
De schoenen zijn binnen en de eerste stappen binnen zijn gezet.. maar ja.. dan moet je nog naar buiten. Gelukkig heb ik een iPhone en dat biedt mogelijkheden! Met de app Blokje Om kan ik mooi een route in de buurt van waar ik op dat moment ben uitstippelen en met Runkeeper kan ik bijhouden hoever ik loop en wat het tempo is. Tevens de Fitbit ernaast om de stappen te tellen. Ik ben er klaar voor!
Inmiddels vandaag de eerste stappen buiten gezet (7883 om precies te zijn) voor de eerste 5 km! Nog maar een hele hoop te gaan om de 4x50KM vol te gaan houden! :)
